In diesem Übedemo-Video spiele ich den kompletten Ablauf (20 Min.) des Whip-Experiments als Practicealong (du kannst also gerne direkt mitspielen).

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Interessantes Feature: Bei Bedarf kannst du das Tempo in den Videoeinstellungen durch Klicken auf das Zahnrad ändern, indem du die Wiedergabe-Geschwindigkeit anpasst (je nach Gerät bzw. App - wenn verfügbar auf "Benutzerdefiniert" klicken: 0,25x bis 2x in Schritten von jeweils 0,05 oder 0,25). So findest du bestimmt DEIN Tempo zum Mitspielen und kannst dich ggf. auch steigern. Natürlich wird sich dadurch die tatsächliche Laufzeit des Videos und somit die Übungszeit auch etwas verändern. Die vorgegebenen 20 Minuten sind nur ein Anhaltspunkt und nicht entscheidend - also einfach machen…

Das Practicealong-Video startet hier:

oder direkt auf YouTube anschauen:
https://www.youtube.com/watch?v=BQEWJDUzPo4

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